Comentarios en: El velocista, ¿nace o se hace? http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/04/07/el-velocista-%c2%bfnace-o-se-hace/ Un lugar de encuentro para profesionales del Entrenamiento Deportivo y la Preparacion Fisica Wed, 23 Dec 2009 11:02:52 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Por: Eric Vallodoro http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/04/07/el-velocista-%c2%bfnace-o-se-hace/#comment-2924 Eric Vallodoro Sat, 19 Dec 2009 01:48:46 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=34#comment-2924 beatriz: La biotipologia del atleta es solo uno de los elementos que un entrenador emplear para determinar las condiciones de un atleta. Hay otras variables tanto o mas importantes que el peso y talla a la hora de determinar la prueba de un deportista. Y obviamente, no te puedo dar una respuesta porque no conozco todas esas variables. Si te puedo decir que, mas alla de la "distancia correcta", lo verdaderamente importante es que vos te sientas contenta y a gusto haciendo lo que haces. Efectivamente, estas en una etapa de especializacion. La especializacion es una mezcla de talento y gusto personal. Como entrenador, aun buscando resultados prefiero que mis atletas amen la disciplina que practique, porque si no te gusta lo que haces, seguramente no lo haces por mucho tiempo, aunque tengas talento. Saludos y hasta pronto beatriz:
La biotipologia del atleta es solo uno de los elementos que un entrenador emplear para determinar las condiciones de un atleta. Hay otras variables tanto o mas importantes que el peso y talla a la hora de determinar la prueba de un deportista. Y obviamente, no te puedo dar una respuesta porque no conozco todas esas variables.
Si te puedo decir que, mas alla de la “distancia correcta”, lo verdaderamente importante es que vos te sientas contenta y a gusto haciendo lo que haces.
Efectivamente, estas en una etapa de especializacion. La especializacion es una mezcla de talento y gusto personal. Como entrenador, aun buscando resultados prefiero que mis atletas amen la disciplina que practique, porque si no te gusta lo que haces, seguramente no lo haces por mucho tiempo, aunque tengas talento.
Saludos y hasta pronto

]]> Por: beatriz http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/04/07/el-velocista-%c2%bfnace-o-se-hace/#comment-2923 beatriz Sat, 19 Dec 2009 01:30:12 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=34#comment-2923 Cunado digo 7 meses, me refiero que tengo 7 meses practicando el deporte y mi edad es 20 años! Cunado digo 7 meses, me refiero que tengo 7 meses practicando el deporte y mi edad es 20 años!

]]> Por: beatriz http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/04/07/el-velocista-%c2%bfnace-o-se-hace/#comment-2922 beatriz Sat, 19 Dec 2009 01:28:31 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=34#comment-2922 Hola me gustan mucho tus respuestas... Tengo una pregunta, estoy empezando a practicar atletismo tengo 7 meses y 20 años!!! Mi entyrenador me dice que estoy en una etapa de prueba para ver a que especialidad puedo dedicarme... De acuerdo a mi contextura, mido 1.58 y peso 46 kilos, mi entrenador cree que puedo servir para fondista... Que opinas??? Gracias!!! Hola me gustan mucho tus respuestas… Tengo una pregunta, estoy empezando a practicar atletismo tengo 7 meses y 20 años!!! Mi entyrenador me dice que estoy en una etapa de prueba para ver a que especialidad puedo dedicarme… De acuerdo a mi contextura, mido 1.58 y peso 46 kilos, mi entrenador cree que puedo servir para fondista… Que opinas??? Gracias!!!

]]> Por: Eric Vallodoro http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/04/07/el-velocista-%c2%bfnace-o-se-hace/#comment-2893 Eric Vallodoro Tue, 15 Dec 2009 17:17:52 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=34#comment-2893 Antonela: Sobre las pesas es dificil saber si te perjudico en el pasado. Lo que si te puedo decir es que el entrenamiento no es lineal, y muchas veces pasa mucho tiempo para que uno vuelva a mejorar en sus marcas. Por otro lado, todavia sos muy joven y recien ahora estas entrando en la edad propicia para trabajar intensamente en el gimnasio. Con esto quiero decir que tendras que tener mucha paciencia, porque las mejores marcan todavia no llegan. En promedio, un velocista consigue sus mejores tiempos entre los 25 y los 30, sin olvidar que hubo excelentes velocistas con impresionantes registros con 34 o 35 años de edad. Lo que mas necesitas, es paciencia. Quiza el error haya sido entrenarte pensando en salir campeon a los 17, lo cual en verdad no es tan importante como ganar siendo un atleta mayor. Saludos y hasta pronto Antonela:
Sobre las pesas es dificil saber si te perjudico en el pasado.
Lo que si te puedo decir es que el entrenamiento no es lineal, y muchas veces pasa mucho tiempo para que uno vuelva a mejorar en sus marcas. Por otro lado, todavia sos muy joven y recien ahora estas entrando en la edad propicia para trabajar intensamente en el gimnasio. Con esto quiero decir que tendras que tener mucha paciencia, porque las mejores marcan todavia no llegan. En promedio, un velocista consigue sus mejores tiempos entre los 25 y los 30, sin olvidar que hubo excelentes velocistas con impresionantes registros con 34 o 35 años de edad.
Lo que mas necesitas, es paciencia. Quiza el error haya sido entrenarte pensando en salir campeon a los 17, lo cual en verdad no es tan importante como ganar siendo un atleta mayor.
Saludos y hasta pronto

]]> Por: Antonela http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/04/07/el-velocista-%c2%bfnace-o-se-hace/#comment-2888 Antonela Tue, 15 Dec 2009 05:57:01 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=34#comment-2888 Hola..tengo 17 años, mido 1.60, peso 53kg y soy velocista. Hace 5 años que hago este deporte, tuve mis 2 primeros años muy buenos en mi carrera deportiva, bajaba cada vez que corria mis marcas y estos 2 ultimos años no pude ni hacer las marcas anteriormente hechas. ¿Que me pasó? el entrenamiento fue siempre duro, hice pesas (tengo genética, cada vez que hago me pongo gigante) y creo que al comenzar con las pesas me perjudicó ¿puede ser?. Cambié de entrenador, y sigo igual, no hay cambios. Mi velocidad no mejora, ya no se que hacer. ¿Que tengo que hacer? Aquí le dejo mis mejores marcas 60m 8''02 (a los 13-14 años de edad) 80m 11''25 (13-14 años) 100m 13''05 (13-14 años) 150m 18''9.00 (17 años) 200m 27''27 (13-14 años) Necesito su respuesta, muchas gracias. Hola..tengo 17 años, mido 1.60, peso 53kg y soy velocista.
Hace 5 años que hago este deporte, tuve mis 2 primeros años muy buenos en mi carrera deportiva, bajaba cada vez que corria mis marcas y estos 2 ultimos años no pude ni hacer las marcas anteriormente hechas. ¿Que me pasó? el entrenamiento fue siempre duro, hice pesas (tengo genética, cada vez que hago me pongo gigante) y creo que al comenzar con las pesas me perjudicó ¿puede ser?. Cambié de entrenador, y sigo igual, no hay cambios. Mi velocidad no mejora, ya no se que hacer.
¿Que tengo que hacer?

Aquí le dejo mis mejores marcas
60m 8”02 (a los 13-14 años de edad)
80m 11”25 (13-14 años)
100m 13”05 (13-14 años)
150m 18”9.00 (17 años)
200m 27”27 (13-14 años)

Necesito su respuesta, muchas gracias.

]]> Por: Ricardo http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/04/07/el-velocista-%c2%bfnace-o-se-hace/#comment-2876 Ricardo Mon, 14 Dec 2009 20:56:51 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=34#comment-2876 Pues s, eso si es cierto, la desicion final es mia, pero pues me quedare como "velocista" por un tiempo mas... Ya si hay un cambio lo decidire yo ^^ Pues s, eso si es cierto, la desicion final es mia, pero pues me quedare como “velocista” por un tiempo mas… Ya si hay un cambio lo decidire yo ^^

]]> Por: Eric Vallodoro http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/04/07/el-velocista-%c2%bfnace-o-se-hace/#comment-2874 Eric Vallodoro Mon, 14 Dec 2009 18:04:15 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=34#comment-2874 Ricardo: Esa decision es toda tuya. A veces lo que nos gusta y los que nos sale bien no es lo mismo, y tenemos que optar. Yo no puedo decirte si vas a andar bien en una cosa o la otra, pero si te aseguro que con probar no vas a perder nada. Saludos y hasta pronto Ricardo:
Esa decision es toda tuya. A veces lo que nos gusta y los que nos sale bien no es lo mismo, y tenemos que optar. Yo no puedo decirte si vas a andar bien en una cosa o la otra, pero si te aseguro que con probar no vas a perder nada.
Saludos y hasta pronto

]]> Por: Ricardo http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/04/07/el-velocista-%c2%bfnace-o-se-hace/#comment-2862 Ricardo Sun, 13 Dec 2009 20:05:02 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=34#comment-2862 Hola, pues muy interesante tu nota ^^ Tambien los consejos que das jeje =) solo una pregunta "del monton"... tengo 1 año y 5 meses entrenando, tengo 18 años y mido 1.60 Soy "velocista" ... empeze con una marca de 13.56 seg, en los 100 metros, actualmente hago 12.11 pero aun no llego a mi limite, se que puedo correr mas xD Me mandaron a entrenar con "la pre´-seleccion" de mi estado (Vivo en mexico) pero me bajaron las pilas por que me dijeron que estoy muy chaparro para ser velocista, que mejor me dedique a ser fondista...pero me siento pesado para carreras "largas" ... y con los "rivales" que corro, pues igual no les gano, pero tampoco soy el ultimo en llegar... igual se que falta mucho pero quier escuchar tu consejo xD Actualmente estoy separado del grupo y entrenando aparte por desicion mia, con el entrenador que me mando a la "pre-seleccion" ... pero pues... seguire siendo velocista o en verdad me ira mejor en ser "fondista" ?? Hola, pues muy interesante tu nota ^^
Tambien los consejos que das jeje =)
solo una pregunta “del monton”…
tengo 1 año y 5 meses entrenando, tengo 18 años y mido 1.60
Soy “velocista” … empeze con una marca de 13.56 seg, en los 100 metros, actualmente hago 12.11 pero aun no llego a mi limite, se que puedo correr mas xD
Me mandaron a entrenar con “la pre´-seleccion” de mi estado (Vivo en mexico) pero me bajaron las pilas por que me dijeron que estoy muy chaparro para ser velocista, que mejor me dedique a ser fondista…pero me siento pesado para carreras “largas” … y con los “rivales” que corro, pues igual no les gano, pero tampoco soy el ultimo en llegar… igual se que falta mucho pero quier escuchar tu consejo xD
Actualmente estoy separado del grupo y entrenando aparte por desicion mia, con el entrenador que me mando a la “pre-seleccion” … pero pues… seguire siendo velocista o en verdad me ira mejor en ser “fondista” ??

]]> Por: Eric Vallodoro http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/04/07/el-velocista-%c2%bfnace-o-se-hace/#comment-2851 Eric Vallodoro Thu, 10 Dec 2009 23:38:33 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=34#comment-2851 yohan: Los motivos pueden ser de los mas variados. Puede haber un sinfin de razones por las cuales no te sentis bien y aparecen estos problemas. Lo que te sugiero es que busques un entrenador y a partir de un entrenamiento planificado se puede comenzar a eliminar items de la lista. Saludos y hasta pronto yohan:
Los motivos pueden ser de los mas variados. Puede haber un sinfin de razones por las cuales no te sentis bien y aparecen estos problemas. Lo que te sugiero es que busques un entrenador y a partir de un entrenamiento planificado se puede comenzar a eliminar items de la lista.
Saludos y hasta pronto

]]> Por: yohan esteban http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/04/07/el-velocista-%c2%bfnace-o-se-hace/#comment-2849 yohan esteban Thu, 10 Dec 2009 22:55:48 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=34#comment-2849 hola, soy yohan esteban de valencia, venezuela, desde muy joven he entrenado con alta intensidad, fui entrenado en muchos deportes para aprovechar lo mejor de cada uno de ellos, futbol, balencesto, voleyball, maraton y 100 y 200 metros planos, poseia un alto rendimiento, al final me dedique al futbol, y me fue muy bien, luego por razones de estudio descuide el deporte y deje de entrenar con la misma intensidad, pero me mantenia, en la actualidad cuento con 25 años y he tratado de incorporarme a mis actividades fisicas y deportivas como solia hacerlo, el problema es que siempre que intento exigir mi felocidad me vienen los problemas musculares, calambres y contracturas musculares, y he intentado muchas formas, mi pregunta es la siguiente... como hago para recuperar mi potencia fisica-muscular que tenia y hasta mejorar, tiene que ver con la dieta que hago, o hay algunos ejercicios que he olvidado? que me recomiendas??? quiero mejorar en velocodad, potencia y resistencia.... muchas gracias hola, soy yohan esteban de valencia, venezuela, desde muy joven he entrenado con alta intensidad, fui entrenado en muchos deportes para aprovechar lo mejor de cada uno de ellos, futbol, balencesto, voleyball, maraton y 100 y 200 metros planos, poseia un alto rendimiento, al final me dedique al futbol, y me fue muy bien, luego por razones de estudio descuide el deporte y deje de entrenar con la misma intensidad, pero me mantenia, en la actualidad cuento con 25 años y he tratado de incorporarme a mis actividades fisicas y deportivas como solia hacerlo, el problema es que siempre que intento exigir mi felocidad me vienen los problemas musculares, calambres y contracturas musculares, y he intentado muchas formas, mi pregunta es la siguiente… como hago para recuperar mi potencia fisica-muscular que tenia y hasta mejorar, tiene que ver con la dieta que hago, o hay algunos ejercicios que he olvidado? que me recomiendas??? quiero mejorar en velocodad, potencia y resistencia…. muchas gracias

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