Comentarios en: El entrenamiento intermitente http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/07/05/el-entrenamiento-intermitente/ Un lugar de encuentro para profesionales del Entrenamiento Deportivo y la Preparacion Fisica Mon, 16 Nov 2009 08:06:03 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Por: Eric Vallodoro http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/07/05/el-entrenamiento-intermitente/#comment-2620 Eric Vallodoro Mon, 09 Nov 2009 18:44:30 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=46#comment-2620 daniel: Te recomiendo el siguiente post. Seguramente ahi se te aclaran algunas dudas. Saludos y hasta pronto http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2009/04/13/diseno-y-valoracion-del-entrenamiento-intermitente/ daniel:
Te recomiendo el siguiente post. Seguramente ahi se te aclaran algunas dudas.
Saludos y hasta pronto

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]]> Por: daniel http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/07/05/el-entrenamiento-intermitente/#comment-2618 daniel Mon, 09 Nov 2009 14:37:33 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=46#comment-2618 hola como estas? la resistencia intermitente metabolica como la esta trabajando , hola como estas? la resistencia intermitente metabolica como la esta trabajando ,

]]> Por: Eric Vallodoro http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/07/05/el-entrenamiento-intermitente/#comment-2604 Eric Vallodoro Thu, 05 Nov 2009 03:01:23 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=46#comment-2604 daniel: La verdad no entiendo. Quiza si podes ordenar un poco mas la pregunta pueda comprender. Saludos y hasta pronto daniel:
La verdad no entiendo. Quiza si podes ordenar un poco mas la pregunta pueda comprender. Saludos y hasta pronto

]]> Por: daniel http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/07/05/el-entrenamiento-intermitente/#comment-2602 daniel Thu, 05 Nov 2009 02:35:24 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=46#comment-2602 hola soy preparador fisico en futboly trabajo con la resistencia intermitente..mi duda es saber como saca la velocidad aerobica maxma(vam)para luego armar los bloques de trabajos con los metros a recorrer en los tiempos estipulados ... pongo un ejemplo 1bloque 30segx30 al 90%del vo2max100mts.2bloque20segx20segal 100%80mts .3bloque 10 seg x10 segal 110%67mts..no se sacar la distancia a recorrer en el tiempodel bloque ...evaluacion con yo yo de resistencia nivel 1.. espero q se entienda mi duda gracias hola soy preparador fisico en futboly trabajo con la resistencia intermitente..mi duda es saber como saca la velocidad aerobica maxma(vam)para luego armar los bloques de trabajos con los metros a recorrer en los tiempos estipulados …
pongo un ejemplo 1bloque 30segx30 al 90%del vo2max100mts.2bloque20segx20segal 100%80mts .3bloque 10 seg x10 segal 110%67mts..no se sacar la distancia a recorrer en el tiempodel bloque …evaluacion con yo yo de resistencia nivel 1..
espero q se entienda mi duda gracias

]]> Por: Eric Vallodoro http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/07/05/el-entrenamiento-intermitente/#comment-2566 Eric Vallodoro Thu, 29 Oct 2009 04:32:30 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=46#comment-2566 Diego: La velocidad se mide en mts/seg. Lo que tenes que hacer, una vez que obtuviste los resultados, es pasar los tiempos y las distancias a esas unidades. Al menos, entiende que es eso lo que me estas preguntando. Saludos y hasta pronto Diego:
La velocidad se mide en mts/seg. Lo que tenes que hacer, una vez que obtuviste los resultados, es pasar los tiempos y las distancias a esas unidades. Al menos, entiende que es eso lo que me estas preguntando.
Saludos y hasta pronto

]]> Por: Diego http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/07/05/el-entrenamiento-intermitente/#comment-2565 Diego Thu, 29 Oct 2009 00:09:56 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=46#comment-2565 que tal ,eric mi nombre es diego soy profe ´hace cuatro años que trabajo ,con ciegos ,realizo trabajos intermitentes dos veces a la semana ,la consula es la siguiente ,cual seria la velocidad de ejecucion,actualmente la velocidad que utilizo es el 90por ciento,de un test 1000 mts hasta llegar al 110 de ese test,lo realizo por bloques de tiempo un ejemlo 2 bloques de 6 min de 10 seg rap por 15 seg de pausa de te mando un abrazo y muchas gracias que tal ,eric mi nombre es diego soy profe ´hace cuatro años que trabajo ,con ciegos ,realizo trabajos intermitentes dos veces a la semana ,la consula es la siguiente ,cual seria la velocidad de ejecucion,actualmente la velocidad que utilizo es el 90por ciento,de un test 1000 mts hasta llegar al 110 de ese test,lo realizo por bloques de tiempo un ejemlo 2 bloques de 6 min de 10 seg rap por 15 seg de pausa de
te mando un abrazo y muchas gracias

]]> Por: Eric Vallodoro http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/07/05/el-entrenamiento-intermitente/#comment-2531 Eric Vallodoro Mon, 26 Oct 2009 03:12:55 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=46#comment-2531 Jesus: La verdad es que es la primera vez que escucho algo asi. Pero si estas trabajando con gente mayor, no veo mucho sentido en trabajar el consumo maximo de oxigeno. Y por otra parte, se corren grandes riesgos trabajando a esas intensidades. Me parece que vos llamas a un tipo de entrenamiento por estaciones con el nombre de intermitente, pero el trabajo intermitente tiene caracteristicas propias, como por ejemplo, una alta intensidad de trabajo. Sintetizando: con gente mayor no haces trabajos intermitentes de alta intensidad. En tal caso sera "intermitente" porque van cambiando de estaciones, pero nada mas. Suerte en la tesis. Saludos y hasta pronto Jesus:
La verdad es que es la primera vez que escucho algo asi. Pero si estas trabajando con gente mayor, no veo mucho sentido en trabajar el consumo maximo de oxigeno. Y por otra parte, se corren grandes riesgos trabajando a esas intensidades.
Me parece que vos llamas a un tipo de entrenamiento por estaciones con el nombre de intermitente, pero el trabajo intermitente tiene caracteristicas propias, como por ejemplo, una alta intensidad de trabajo.
Sintetizando: con gente mayor no haces trabajos intermitentes de alta intensidad. En tal caso sera “intermitente” porque van cambiando de estaciones, pero nada mas.
Suerte en la tesis. Saludos y hasta pronto

]]> Por: Jesus http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/07/05/el-entrenamiento-intermitente/#comment-2529 Jesus Mon, 26 Oct 2009 01:23:32 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=46#comment-2529 Como estas Eric? Te felicito por el blog esta muy bueno. Yo soy estudiante de ed. fisica en Paraná Entre Rios y mi pregunte es referida al entrenamiento intermitente en gente mayor. Ya que trabaja en consumo alto de oxigeno, muchos grupos musculares es motivante, jaja me olvide de decirte trabajar con gente mayor en el agua, por ejemplo aqua aerobic con trabajo intermitentes, en estaciones. En esto baso mi tesis final y creo que es muy buena idea, tenes algo de de conocimiento en esto? Bueno Eric muchas gracias desde ya! Un abrazo. Como estas Eric? Te felicito por el blog esta muy bueno. Yo soy estudiante de ed. fisica en Paraná Entre Rios y mi pregunte es referida al entrenamiento intermitente en gente mayor. Ya que trabaja en consumo alto de oxigeno, muchos grupos musculares es motivante, jaja me olvide de decirte trabajar con gente mayor en el agua, por ejemplo aqua aerobic con trabajo intermitentes, en estaciones. En esto baso mi tesis final y creo que es muy buena idea, tenes algo de de conocimiento en esto? Bueno Eric muchas gracias desde ya! Un abrazo.

]]> Por: Eric Vallodoro http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/07/05/el-entrenamiento-intermitente/#comment-2423 Eric Vallodoro Thu, 08 Oct 2009 17:03:10 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=46#comment-2423 angel: Yo no conozco el test. Aca en Argentina usamos el yo-yo y sacamos la velocidad de ahi. Si llego a averiguar algo te aviso. Saludos y hasta pronto angel:
Yo no conozco el test. Aca en Argentina usamos el yo-yo y sacamos la velocidad de ahi. Si llego a averiguar algo te aviso.
Saludos y hasta pronto

]]> Por: angel http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/07/05/el-entrenamiento-intermitente/#comment-2420 angel Thu, 08 Oct 2009 16:25:30 +0000 http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/?p=46#comment-2420 Hola Eric ,espero q se encuentre bien y agradecerle por su paciencia. El metodo intermitente es un excelente metodo para los deportes ,pero para aplicarlo necesito realizar un test ,he encontrado un metodo para hallar la fc y mts con el metodo de evaluacion T.I.E.F ,PARA DESPUES TRABAJARLOS POR AREAS FUNCIONALES ,ese test lo realizaron en el Uruguay . mi consulta es si ud me lo pudiera explicar con respeto a como aplicarlo si no teniese un tacometro para verlo en pc ,pero si un pusometro para ver la fc de inicio y final de la serie . Al tener estos datos de la fc de todas las series q son 5 ,no logro entender como lo aplico a las respectivas zonas funcionales ,sub ,super,vo2 y me interesa mas tambien saber trabajar en mts en las zonas. Quisiera q ud me lo explique mejor ,se lo agradezco ,un abrazo de Peru,bye. Hola Eric ,espero q se encuentre bien y agradecerle por su paciencia.

El metodo intermitente es un excelente metodo para los deportes ,pero para aplicarlo necesito realizar un test ,he encontrado un metodo para hallar la fc y mts con el metodo de evaluacion T.I.E.F ,PARA DESPUES TRABAJARLOS POR AREAS FUNCIONALES ,ese test lo realizaron en el Uruguay . mi consulta es si ud me lo pudiera explicar con respeto a como aplicarlo si no teniese un tacometro para verlo en pc ,pero si un pusometro para ver la fc de inicio y final de la serie .
Al tener estos datos de la fc de todas las series q son 5 ,no logro entender como lo aplico a las respectivas zonas funcionales ,sub ,super,vo2 y me interesa mas tambien saber trabajar en mts en las zonas. Quisiera q ud me lo explique mejor ,se lo agradezco ,un abrazo de Peru,bye.

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