Para quienes vivimos al oeste del meridano de Greenwich todavía esta latente el mundial de fútbol de Corea, cuando teníamos que levantarnos por la madrugada para ver los partidos un poco despiertos y un poco dormidos. ¿Por qué los jugadores que ya estaban en Corea también tenían problemas de sueño? Porque su ritmo circadiano estaba [...]
Archivos de la categoría ‘Fisiología’
Ritmo circadiano
Publicado en Fisiología, etiquetado circadiano, circardianos, ritmo, ritmo circadiano, ritmos circadianos, tirmos el diciembre 27, 2010 | 5 Comentarios »
Los distintos tipos de contracción muscular
Publicado en Fisiología, etiquetado concentricas, excentricas, isometricas el agosto 3, 2010 | 27 Comentarios »
La fuerza es el resultado de la contracción muscular. Dicha contracción se manifiesta de forma variada en las distintas prácticas deportivas. Entre las diferentes formas de contracción muscular se encuentran las siguientes: En relación a la longitud del músculo durante su contracción: Isométricas: aquellas donde no se modifica la longitud externa del músculo Anisométricas: aquellas [...]
La termorregulación
Publicado en Fisiología, etiquetado temperatura corporal, termoregulacion, termorregulacion el marzo 23, 2010 | 4 Comentarios »
Todos los mamíferos, el hombre incluído, deben mantener su temperatura interna en 36,5ºC. Variaciones tan sutiles de tan sólo 1º pueden comprometer su vida. Resulta entonces paradójica la capacidad del ser humano para soportar temperaturas extremas, tanto altas como bajas. Sin embargo, estas dos cuestiones, la mantención de la temperatura por un lado y la [...]
Dóping sanguíneo
Publicado en Fisiología, etiquetado dopaje de sangre, dopaje sanguineo, doping, doping de sangre, doping sanguineo, sangre el marzo 15, 2010 | 15 Comentarios »
La búsqueda del récord ha llevado a los atletas a cruzar límites insospechados. Resulta difícil imaginar a los deportistas de los primeros Juegos Olímpicos poniéndose a pensar en formas tan refinadas, sutiles e ilegales para ganar una competencia. El dóping sanguíneo es una ellas. Ahora bien, ¿de qué se trata el famoso dopaje de sangre? [...]
Efectos de la microgravedad
Publicado en Fisiología, etiquetado baja gravedad, efectos de la gravedad, efectos de la microgravedad, gravedad cero, microgravedad el marzo 8, 2010 | Deja un Comentario »
Hoy van a leer un post distinto. Utilizando la terminología propia del periodismo, podríamos decir que se trata de un “tema de color”. En una suerte de ejercicio didáctico, vamos a dedicarle algunas líneas a un tema muy poco conocido: la microgravedad. Cuando hablamos de entrenamiento de altura (amientes hipobáricos) o de actividades subacuáticas (ambientes [...]
El equilibrio
Publicado en Fisiología, etiquetado capacidades coordinativas, equilibrio, equilibrio estable, equilibrio inestable el marzo 2, 2010 | 4 Comentarios »
Desde un ciclista de ruta hasta un gimnasta, desde un lanzador de disco hasta un esquiador, el equilibrio es una de las capacidades coordinativas más entrenable, y su consideración dentro del plan de entrenamiento no puede ser un tema menor. La definición clásica nos dice que se trata de la capacidad de mantener o recuperar [...]
La creatina en los corredores de fondo
Publicado en Fisiología, etiquetado carreras de fondo, corredores de fondo, creatina, fondistas, larga duracion el octubre 5, 2009 | 11 Comentarios »
El cuerpo humano es una máquina que funciona con tres diferentes tipos de combustible. Esto es una gran ventaja tanto económica como de eficiencia, ya que cada combustible se “quema” se manera distinta. Según los requerimientos de la maquinaria, un sistema prevalece sobre el otro de la misma manera que un combustible prevalece sobre el [...]
Las hormonas en el entrenamiento deportivo
Publicado en Fisiología, etiquetado hormona de crecimiento, hormonas, insulina, testosterona el junio 30, 2009 | 8 Comentarios »
La respuesta hormonal esta condicionada por la configuración específica de la carga de trabajo (orden de los ejercicios, la intensidad del trabajo, el número de series y repeticiones, y las recuperaciones). No podemos olvidar que las hormonas tienen la función de mensajeros químicos dentro del organismo (Manso, 1996) El entrenamiento deportivo, y en especial el [...]
¿Para qué sirve la creatina?
Publicado en Fisiología, etiquetado creatina, fosfocreatina, suplementación el mayo 25, 2009 | 430 Comentarios »
La creatina está de moda. Y gracias a esto, cada vez le vamos encontrado más utilidades. Dentro de poco tomaremos creatina para calmar los nervios, mejorar la digestión, aliviar los síntomas del resfrío, combatir el dolor el cabeza y, por qué no, dormir y soñar con los angelitos. Lo cierto es que la desinformación, la [...]
¿Qué son las agujetas?
Publicado en Fisiología, etiquetado agujetas, dolor muscular el marzo 30, 2009 | 8 Comentarios »
En Argentina, el término es prácticamente desconocido. Sin embargo, las famosas “agujetas” están presentes en el vocabulario de gran parte de los países de habla hispana. La creencia popular indica que se trata de ácido láctico que, tras una actividad intensa, se ha cristalizado, produciendo un efecto similar al del pinchazo de miles de pequeñas [...]
IMPORTANTE:
-
Comentarios recientes
Jul on Los trabajos de fuerza y resis… camilo on Las capacidades coordinat… sharito on Salto en largo: cómo aprovecha… Alii on Audio del yo-yo test D10 on Yo-yo test y Course Navet… D10 on Sacar el tiempo de pasada: una… sara on Las capacidades coordinat… juan on Métodos para el desarrollo de … Eric Vallodoro on Las capacidades coordinat… Eric Vallodoro on Yo-yo test y Course Navet… Eric Vallodoro on Las capacidades coordinat… Eric Vallodoro on La entrada en calor Eric Vallodoro on Audio del yo-yo test Eric Vallodoro on La integración técnico –… Eric Vallodoro on Métodos para el desarrollo de … Twitter!
- Primera clase en el IMEF de Lomas de Zamora como profe de Analisis! Excelentes grupos me han tocado! Esperamos un gran año! 2 months ago
-
Estadísticas
- 1,858,642 hits
Ya tenemos grupo
-
-
Posts Más Vistos
- Las capacidades coordinativas
- ¿Para qué sirve la creatina?
- Lanzamiento de bala: el reglamento
- La fuerza resistencia
- La entrada en calor
- Los principios del entrenamiento deportivo
- Lanzamiento de bala: el nulo más común en la etapa de aprendizaje
- La táctica deportiva
- El "yo-yo" test
- Salida de tacos: algunos consejos
Palabras Clave
Categorías
- Atletismo (28)
- Entrenamiento (72)
- Fisiología (26)
- Handball (1)
- Leyendas (2)
- Preparación física (28)
- Sin clasificación (24)
-
-
