Ya en otro momento hemos hablado acerca de las prinicipales características del entrenamiento intermitente. En esta ocasión la idea es ahondar un poco más en el tema, saliendo de la teoría para ir introduciéndonos de a poco en la práctica. Desafortunadamente, la bibliografía al respecto resulta muy escasa lo cual contribuye no sólo a la [...]
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Diseño y valoración del entrenamiento intermitente
Publicado en Entrenamiento, etiquetado entrenamiento intermitente el abril 13, 2009 | 160 Comentarios »
El entrenamiento intermitente
Publicado en Entrenamiento, etiquetado Entrenamiento, entrenamiento intermitente, intermitente, metodo, repeticiones el julio 5, 2008 | 109 Comentarios »
El objetivo del entrenamiento deportivo no es otro más que valerse de los principios adaptativos del organismo para dar lugar a la supercompensación de las distintas variables fisiológicas. En los trabajos de resistencia, posiblemente las dos variables más importantes sean el umbral anaeróbico y el consumo máximo de oxígeno, como así también su relación con [...]
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- Primera clase en el IMEF de Lomas de Zamora como profe de Analisis! Excelentes grupos me han tocado! Esperamos un gran año! 2 months ago
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