La suplementación en los fondistas
En el ámbito del entrenamiento de la fuerza, el par «alimentación-suplementación» es prácticamente indivisible. En el campo de la resistencia la cuestión ha sido muy distinta. Todos los fondistas concuerdan en que los alimentos son importantes en su preparación, pero a diferencia de sus colegas del gimnasio, son muy pocos los que conocen cuál es … Continuar leyendo La suplementación en los fondistas
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